Profil
- : mic
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- : Homme
- : 12/09/1975
- : Grenoble
- : Ce blog est un compte rendu de mes séances d'entrainement et de mes compétitions. A mon modeste niveau, je n'ai pas d'objectif précis si ce n'est progresser sur toutes les distances. Mes objectifs réalistes pour 2008/2009 sont 33'20 sur 10km
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Le semi de la foret
le Semi-marathon de Saint Hilaire 05 Aout 2007
1 BRELIVET Patrick V1M 1M 01:12:28 17.47 Courir a Chateaulin
2 AUVINET Guy Noël 1 SEM 2M 01:13:45 17.17 Non Licencié
3 PIVETEAU Pascal V1M 3M 01:15:16 16.82 EAC St Nazaire
4 GUINAUDEAU Francois 2 SEM 4M 01:15:37 16.74 Entente Sèvre
5 FORT Aymeric 3 SEM 5M 01:18:13 16.19 Non Licencié
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Je voudrais féliciter mon ami Cosimo qui pour son 1er marathon réalise une belle performance en 2h42. C'est un temps qui vaut facilement 2h38 à Berlin ou Rotherdam. Le parcours du marathon de Paris
est très sélectif pour au moins 2 raisons, un départ laborieux dans la foule et un final avec vent, montée, et surface défavorable.
Pour ma part, je continue a reprendre progressivement, je monte en puissance lentement. j'attaque les 10x400 depuis 2 semaines. Pour l'instant, 1'16 avec 1'06 de récup avec 1m78, 78 kg
Pour ma part, je continue a reprendre progressivement, je monte en puissance lentement. j'attaque les 10x400 depuis 2 semaines. Pour l'instant, 1'16 avec 1'06 de récup avec 1m78, 78 kg
Bonne continuation et sans blessure off course :-)